EL PODER DE LA PRESENCIA:
Mindfulness & corazón
Neurociencia, meditación y coherencia para una vida enequilibrio.
Mindfulness, la coherencia del corazón y la respiración consciente no son solo prácticas de calma: son herramientas que transforman la manera en que pensamos, sentimos y vivimos. Aprende técnicas 100% seguras y con fundamento científico para ser impelementadas todos los días de manera práctica.
Mariana Barragán
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Conferencista y facilitadora de herramientas de desarrollo personal.
Instructora en Mindfulness y maestra de MBSR por la Universidad de Brown
Miembro de IMTA (International Mindfulness Teachers Association).
Speaker de TEDx
Reconocida por la Asociación Española de Psicología Sanitaria española con estudios en neuro biología, neuro química y fisiología cerebral del Mindfulness.
Este programa te llevará a entrenar tu mente y tu corazón a través de un enfoque integral que combina neurociencia, meditación y respiración consciente. A lo largo del curso aprenderás la práctica de Mindfulness y la Coherencia del Corazón, técnica desarrollada por el instituto HeartMath. Desarrollarás hábitos que generan cambios neuronales desde la primera semana.
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